天气这么热，市民如何避暑？当然最舒爽的姿势便是选择宅在家里，吹空调和吃冰饮、冰棒。对此，武警广东省总队医院营养科主任曾晶表示，人们在夏天都喜欢吃冷食冷饮，往往只是追求一时凉快。但如果吃冷食冷饮吃得太多太急，有可能会“冻出”多种问题。