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骨质疏松 补钙就够了吗？
一提到骨质疏松，许多人都会联想到补钙。那么，出现骨质疏松后，及时补钙能否有一些帮助？上海长征医院内分泌科主任医师石勇铨表示，补钙是骨质疏松治疗的基础治疗，是必须的。此外，还应注意三级预防。
11月27日 10:53补钙有讲究！最佳的补钙时机是睡前
在人的一生中，“两个头儿”和“一个中段期”最容易缺钙。“两个头”：一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要，对钙的摄入需求较大；另一个是老年期，因钙流失明显增多，故需要在外源性补充更多的钙质。
09月15日 10:01涨知识！补钙增加心脏病风险？
英国医学杂志(British Medical Journal)去年7月在线发表的一项研究表明，常用于骨质疏松治疗的钙补充剂，有增加中老年人罹患心脏病(心肌梗死)的风险，而通过饮食补钙则无需此顾虑。
08月25日 10:30补钙只吃复合维生素，不够
科学补钙包括两方面，缺一不可。一是要提供身体所需的钙，二是要帮助身体吸收摄入的钙。人们往往只关注第一条，忽视了第二条。目前，我国推荐成人每日钙摄入量为1000毫克。缺钙者除了多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的食物外，可遵医嘱选择补钙产品。
07月28日 10:47补钙不能单补“钙元素”，适合不同人的补钙策略
钙是维持生命的重要元素，需要每天补充。食补是最佳方式，牛奶、豆制品等都是最天然、优质的钙源。如果不能保证每天钙的摄入量都“达标”，则需适当通过钙剂来额外补充。不同人群分别应该怎么补钙？都需要注意什么？这其中也大有学问。
07月12日 10:37骨折初期不能补钙
夏天到了，进行户外活动的人增多，难免会有磕磕碰碰，有的人甚至还可能发生骨折。有人认为，人体骨骼主要是由钙组成的，骨折后多补点钙有助于恢复，这其实是一个误区。
06月29日 09:34
3类药易致骨质疏松，服药期间应补钙
目前,全球约有2亿女性患有骨质疏松症，50岁以上的男性中，约20%会发生骨质疏松性骨折。很多人认为骨质疏松是缺钙引起的，而药物引起的骨质疏松常被忽视。
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