如何安度“虚弱期” 首先要从规律作息开始

近来，日本专家提出“虚弱期”的概念，将老人身体状况分为“健康期”“虚弱期”“需要护理期”三个阶段，并指出只有将“虚弱期”过好，才能延后接受护理的阶段，提高晚年生活质量，获得健康、长寿。